バスト

【バストの悩み】私が試してみたこと

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こんにちは。

女性ならでわの悩み、「バスト」について。

私は物心ついた頃から人よりもバストが小さくそれをコンプレックスに抱えていました。

今日はそんな私が試してみたことを書きたいと思います。

今同じように悩まれているあなたへ参考になれば幸いです。

バストの悩みをなくすためにしたこと①サプリを飲んでみた

私がバストのことで悩んでいた時に今読んでくださっているあなたのようにバストについてネット検索をしていました。

そのときに口コミの多かった「ジュエルアップ」を試してみました。

定期購入で頼みましたが結局私には続きませんでした。

その理由は

毎日のみ続けるということができなかったから

です。

入っている成分は

ウコン

など体を温めてくれる成分でした。

飲んでみて感じたことは

やはり体の新陳代謝をあげることが大事なのだと感じました。

基礎から考えていく必要があるんだなと感じました。

 

バストの悩みをなくすためにしたこと②お風呂にゆっくり浸かりストレッチをした

バストを少しでも大きくしようと思ってしたことの二つ目に

  • お風呂にいつもより長く浸かり
  • 上半身のストレッチを行った

ということがあげられます。

その理由は

中学生の頃読んでいた雑誌に「脇の筋肉を鍛えるストレッチを行うと良い」と書かれていたからです。

行ったことは

  1. 両手をバンザイする
  2. 両手をくんで前に持ってきてのびーをする
  3. 両手をくんで背中側にもってのびーをする

ということです。

これを毎日三十秒間~一分間行いました。

結果はそこまで変化はないけれど

気持ちはよくなり上半身がほぐれて血液の流れがスムーズになった感じでした。

 

バストの悩みをなくすためにしたこと③ナイトブラをつけてみた

私は今までバストがないからという理由で夜はブラをつけずに寝ていました。

しかしそれはよくないと言うことを雑誌で読んでそれ以降つけるようになりました。

元々ない胸につけてどうすんねん!

と思いましたが居心地がよかったため続けられました。

 

結果は目に見えて成長したということは感じられず

そのままのサイズ感でした。

 

中学生の頃から育たないバスト

私はかれこれもう何年もバストが育たずそ諦めモードに入っていました。

もっとお金に余裕があるのなら豊胸もできるでしょうが

私にはその勇気がありませんでしたので

日頃から気軽に取り組める方法はないかなと模索していました。

 

これからも小さいバストと付き合っていくために

これからも少しでも良いバストになるために私は最近

  1. 体をあたためること
  2. 栄養価の高い食べ物を取り入れること
  3. おすすめのサプリをもう一度試してみること

にとり組んでいます。

変化が起きたら書きたいと思います。

 

今行っていることは

  1. 入浴時間を十分増やして汗をかく時間を作った
  2. 主食、副食、副菜など考えて献立を考えるようになった
  3. 女を上げる2つのグラマラスサプリ【LUNA-ルーナ-ハーバルサプリメントプレミアム】を試してみようと思っている

ということです。

 

バストの悩みの記事のまとめ

今日は私の行ったことについて書きました。

バストで悩んでいるあなたに少しでも参考になれば幸いです。

正直まだまだ満足できるバストではありませんが行ってみる価値はありそうです。

女性に生まれてきたからには大事にしたいですよね。

最後までお読みくださってありがとうございました。








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